{
    "version": "https:\/\/jsonfeed.org\/version\/1.1",
    "title": "Позитивные новости: заметки с тегом гибкость",
    "_rss_description": "Ubuntu и другие системы, работа в терминале, позитивные новости. Работа с искусственным интеллектом ИИ, AI. Дзен: https:\/\/dzen.ru\/posinus Telegram: https:\/\/t.me\/posinus",
    "_rss_language": "ru",
    "_itunes_email": "",
    "_itunes_categories_xml": "",
    "_itunes_image": "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/userpic\/userpic-square@2x.jpg?1786224150",
    "_itunes_explicit": "no",
    "home_page_url": "https:\/\/wildcar.ru\/tags\/gibkost\/",
    "feed_url": "https:\/\/wildcar.ru\/tags\/gibkost\/json\/",
    "icon": "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1786224150",
    "authors": [
        {
            "name": "wildcar",
            "url": "https:\/\/wildcar.ru\/",
            "avatar": "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1786224150"
        }
    ],
    "items": [
        {
            "id": "708",
            "url": "https:\/\/wildcar.ru\/all\/84-letnyaya-mariya-gomes-udivila-gibkostyu-na-zanyatii-v-narodno\/",
            "title": "84-летняя Мария Гомес удивила гибкостью на занятии в народной академии Витории",
            "content_html": "<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/1-210.jpg\" width=\"800\" height=\"560\" alt=\"\" \/>\n<div class=\"e2-text-caption\">84-летняя Мария Гомес показывает невероятную гибкость на занятии в народной академии Орту-ди-Маруипе в Витории (Эспириту-Санту)<\/div>\n<\/div>\n<p>Мария Гомес, 84-летняя пенсионерка из Витории, на занятии в народной академии Орту-ди-Маруипе спокойно развела ноги почти под прямым углом, опираясь на брусья, и при этом ещё беседовала. Видео снял стажёр Рамон Сепулкро — он давно замечал, как пожилая женщина приходит на утренние растяжки и почти не пропускает занятия.<\/p>\n<p>Мария начала тренироваться в 1995 году, когда парк только открылся. До этого, по её словам, она лишь работала и ничего для тела не делала. Преподаватели поддержали, она втянулась и вот уже три десятилетия держит ритм. Женщина живёт в районе Пенья и ходит в академию постоянно.<\/p>\n<p>Ролик собрал тысячи комментариев, на гибкость Марии откликнулись актёр Рафаэль Зулу и балерина Ариэлли Маседо. Сама пенсионерка удивилась такому вниманию: для неё это результат обычной многолетней привычки, а не чудо.<\/p>\n<p>Мария уверена, что возраст не помеха. «Нужны упорство и решимость. Когда я начала заниматься, мне понравилось, и захотелось становиться всё лучше. Для физической активности возраста нет. Главное — начать и не останавливаться», — говорит она. Парк Орту-ди-Маруипе открылся в октябре 1995 года, в том же году Мария там и начала. Сейчас в нём есть две популярные академии, включая академию для пожилых людей.<\/p>\n<p>Источник: <a href=\"https:\/\/www.sonoticiaboa.com.br\/2026\/08\/21\/idosa-84-anos-flexibilidade-academia-vitoria\">sonoticiaboa.com.br<\/a><\/p>\n<p>Хотите ежедневно видеть хотя бы одну хорошую новость? Подпишитесь на телеграм-канал <a href=\"https:\/\/t.me\/posinus\">@posinus<\/a>. А какая добрая история запомнилась вам за последнее время?<\/p>\n",
            "summary": "Мария Гомес, 84-летняя пенсионерка из Витории, на занятии в народной академии Орту-ди-Маруипе спокойно развела ноги почти под прямым углом, опираясь на брусья",
            "date_published": "2026-08-31T12:01:10+00:00",
            "date_modified": "2026-08-31T12:01:09+00:00",
            "tags": [
                "витория",
                "гибкость",
                "здоровье",
                "мотивация",
                "новость",
                "пожилые люди",
                "позитивная",
                "позитивная новость",
                "спорт"
            ],
            "image": "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/1-210.jpg",
            "_date_published_rfc2822": "Mon, 31 Aug 2026 12:01:10 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "708",
            "_rss_enclosures": [],
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/1-210.jpg"
                ]
            }
        }
    ],
    "_e2_version": 4199,
    "_e2_ua_string": "Aegea 11.5 (v4199e)"
}