{
    "version": "https:\/\/jsonfeed.org\/version\/1.1",
    "title": "Позитивные новости: заметки с тегом мотивация",
    "_rss_description": "Ubuntu и другие системы, работа в терминале, позитивные новости. Работа с искусственным интеллектом ИИ, AI. Дзен: https:\/\/dzen.ru\/posinus Telegram: https:\/\/t.me\/posinus",
    "_rss_language": "ru",
    "_itunes_email": "",
    "_itunes_categories_xml": "",
    "_itunes_image": "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/userpic\/userpic-square@2x.jpg?1786224150",
    "_itunes_explicit": "no",
    "home_page_url": "https:\/\/wildcar.ru\/tags\/motivaciya\/",
    "feed_url": "https:\/\/wildcar.ru\/tags\/motivaciya\/json\/",
    "icon": "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1786224150",
    "authors": [
        {
            "name": "wildcar",
            "url": "https:\/\/wildcar.ru\/",
            "avatar": "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1786224150"
        }
    ],
    "items": [
        {
            "id": "708",
            "url": "https:\/\/wildcar.ru\/all\/84-letnyaya-mariya-gomes-udivila-gibkostyu-na-zanyatii-v-narodno\/",
            "title": "84-летняя Мария Гомес удивила гибкостью на занятии в народной академии Витории",
            "content_html": "<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/1-210.jpg\" width=\"800\" height=\"560\" alt=\"\" \/>\n<div class=\"e2-text-caption\">84-летняя Мария Гомес показывает невероятную гибкость на занятии в народной академии Орту-ди-Маруипе в Витории (Эспириту-Санту)<\/div>\n<\/div>\n<p>Мария Гомес, 84-летняя пенсионерка из Витории, на занятии в народной академии Орту-ди-Маруипе спокойно развела ноги почти под прямым углом, опираясь на брусья, и при этом ещё беседовала. Видео снял стажёр Рамон Сепулкро — он давно замечал, как пожилая женщина приходит на утренние растяжки и почти не пропускает занятия.<\/p>\n<p>Мария начала тренироваться в 1995 году, когда парк только открылся. До этого, по её словам, она лишь работала и ничего для тела не делала. Преподаватели поддержали, она втянулась и вот уже три десятилетия держит ритм. Женщина живёт в районе Пенья и ходит в академию постоянно.<\/p>\n<p>Ролик собрал тысячи комментариев, на гибкость Марии откликнулись актёр Рафаэль Зулу и балерина Ариэлли Маседо. Сама пенсионерка удивилась такому вниманию: для неё это результат обычной многолетней привычки, а не чудо.<\/p>\n<p>Мария уверена, что возраст не помеха. «Нужны упорство и решимость. Когда я начала заниматься, мне понравилось, и захотелось становиться всё лучше. Для физической активности возраста нет. Главное — начать и не останавливаться», — говорит она. Парк Орту-ди-Маруипе открылся в октябре 1995 года, в том же году Мария там и начала. Сейчас в нём есть две популярные академии, включая академию для пожилых людей.<\/p>\n<p>Источник: <a href=\"https:\/\/www.sonoticiaboa.com.br\/2026\/08\/21\/idosa-84-anos-flexibilidade-academia-vitoria\">sonoticiaboa.com.br<\/a><\/p>\n<p>Хотите ежедневно видеть хотя бы одну хорошую новость? Подпишитесь на телеграм-канал <a href=\"https:\/\/t.me\/posinus\">@posinus<\/a>. А какая добрая история запомнилась вам за последнее время?<\/p>\n",
            "summary": "Мария Гомес, 84-летняя пенсионерка из Витории, на занятии в народной академии Орту-ди-Маруипе спокойно развела ноги почти под прямым углом, опираясь на брусья",
            "date_published": "2026-08-31T12:01:10+00:00",
            "date_modified": "2026-08-31T12:01:09+00:00",
            "tags": [
                "витория",
                "гибкость",
                "здоровье",
                "мотивация",
                "новость",
                "пожилые люди",
                "позитивная",
                "позитивная новость",
                "спорт"
            ],
            "image": "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/1-210.jpg",
            "_date_published_rfc2822": "Mon, 31 Aug 2026 12:01:10 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "708",
            "_rss_enclosures": [],
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/1-210.jpg"
                ]
            }
        },
        {
            "id": "706",
            "url": "https:\/\/wildcar.ru\/all\/88-letniy-dedushka-iz-britanii-stal-zvezdoy-tiktok-i-arnold-shva\/",
            "title": "88-летний дедушка из Британии стал звездой TikTok, и Арнольд Шварценеггер лично написал ему: «Продолжай качаться!»",
            "content_html": "<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/1-208.jpg\" width=\"1200\" height=\"675\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<p>Мику Уэджу из Великобритании 88 лет, он дедушка и бодибилдер. Три года он тренировался с тренером Россом Старки, а потом Росс предложил ему завести аккаунт в TikTok — уж кто-кто, а такой человек точно замотивирует других качаться. Так и вышло: подписчики набежали тысячами.<\/p>\n<p>А затем Мику написал сам Арнольд Шварценеггер. В личных сообщениях он предложил познакомить Мика с двумя тренерами из США, которые могут ему помочь. «Обожаю то, что ты делаешь! Продолжай качаться!» — написал Арнольд. Мик и Росс сначала не поверили своим глазам: проверили галочку верификации и даже прогнали аккаунт через ИИ. Всё оказалось по-настоящему. Из шести с половиной миллионов подписчиков Шварценеггер следит всего за четырнадцатью — и аккаунт Мика среди них.<\/p>\n<p>В комментариях люди благодарят Мика за мотивацию. Кто-то просит помочь больше двигаться тем, кому за пятьдесят, а кто-то пишет: «Если в 88 я не буду таким, как ты, — я провалил жизнь!» Мик ответил очень скромно: «Ты не провалил жизнь, если не такой, как я. Просто будь лучшей версией себя».<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/3-35.jpg\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"\" \/>\n<div class=\"e2-text-caption\">Арнольд Шварценеггер и Мик<\/div>\n<\/div>\n<p>Источник: <a href=\"https:\/\/www.inspiremore.com\/arnold-schwarzenegger-encourages-88-year-old-bodybuilder-to-keep-pumping\/\">inspiremore.com<\/a><\/p>\n<p>Хотите ежедневно видеть хотя бы одну хорошую новость? Подпишитесь на телеграм-канал <a href=\"https:\/\/t.me\/posinus\">@posinus<\/a>. А какая добрая история запомнилась вам за последнее время?<\/p>\n",
            "summary": "Мику Уэджу из Великобритании 88 лет, он дедушка и бодибилдер. Три года он тренировался с тренером Россом Старки, а потом Росс предложил ему завести аккаунт в TikTok — уж кто-кто",
            "date_published": "2026-08-31T08:01:10+00:00",
            "date_modified": "2026-08-31T08:01:09+00:00",
            "tags": [
                "арнольд шварценеггер",
                "бодибилдинг",
                "Великобритания",
                "мотивация",
                "новость",
                "позитивная",
                "позитивная новость",
                "спорт",
                "тикток"
            ],
            "image": "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/1-208.jpg",
            "_date_published_rfc2822": "Mon, 31 Aug 2026 08:01:10 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "706",
            "_rss_enclosures": [],
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/1-208.jpg",
                    "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/3-35.jpg"
                ]
            }
        },
        {
            "id": "616",
            "url": "https:\/\/wildcar.ru\/all\/22-letniy-syn-fermera-iz-sambhadzhinagara-sdal-ekzamen-na-diplom\/",
            "title": "22-летний сын фермера из Самбхаджинагара сдал экзамен на дипломированного бухгалтера с первой попытки и завоевал национальные медали по софт-теннису",
            "content_html": "<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/1-144.jpg\" width=\"1200\" height=\"628\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<p>Двадцатидвухлетний Ом Какад из Чхатрапати Самбхаджинагара вырос в фермерской семье и с детства жил на два фронта. Утром он выходил на теннисный корт, а вечером садился за учебники. Такой график он держал годами: сначала тренировка, затем многочасовая подготовка к одному из самых трудных профессиональных экзаменов Индии.<\/p>\n<p>К 22 годам Ом сдал все уровни курса дипломированного бухгалтера с первой попытки. В софт-теннисе у него национальные золотые медали, три золота на Олимпийских играх штата Махараштра и прозвище «Золотой мальчик» Махараштры. Свою первую золотую медаль он взял еще в девятом классе, в тот же год, когда начал заниматься софт-теннисом.<\/p>\n<p>В десятом классе он набрал 95,2 процента, в двенадцатом после естественно-научного направления — 88 процентов. После школы Ом выбрал не инженерное дело или медицину, а бухгалтерский учет. Переход был резким, но парень верил, что справится, если будет усердно работать.<\/p>\n<p>Почти пять лет его день начинался до рассвета. В шесть утра он уже тренировался, днем работал в офисе, а вечером шел на занятия. Иногда на учебу уходило по 14 или 15 часов. Родители не заставляли его выбирать между спортом и профессией. Когда Ом сомневался, они говорили продолжать оба пути — так он и сделал.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/2-4.webp\" width=\"1280\" height=\"670\" alt=\"\" \/>\n<div class=\"e2-text-caption\">Для Ома Какада теннисный корт и учебники по CA никогда не были соперниками — они стали двумя частями одного пути<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/3-4.webp\" width=\"1200\" height=\"628\" alt=\"\" \/>\n<div class=\"e2-text-caption\">В 22 года Ом уже завоевал национальные медали и три золота на Олимпийских играх штата Махараштра, получив признание как «Золотой мальчик» Махараштры<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/4-2.webp\" width=\"1200\" height=\"628\" alt=\"\" \/>\n<div class=\"e2-text-caption\">Ом открыл для себя софт-теннис в 9 классе и в том же году выиграл первое национальное золото<\/div>\n<\/div>\n<p>Источник: <a href=\"https:\/\/thebetterindia.com\/changemakers\/om-kakad-student-athlete-success-ca-soft-tennissambhajinagar-mumbai-india-12398187\">thebetterindia.com<\/a><\/p>\n<p>Хотите ежедневно видеть хотя бы одну хорошую новость? Подпишитесь на телеграм-канал <a href=\"https:\/\/t.me\/posinus\">@posinus<\/a>. А какая добрая история запомнилась вам за последнее время?<\/p>\n",
            "summary": "Двадцатидвухлетний Ом Какад из Чхатрапати Самбхаджинагара вырос в фермерской семье и с детства жил на два фронта",
            "date_published": "2026-08-21T08:02:42+00:00",
            "date_modified": "2026-08-21T08:02:41+00:00",
            "tags": [
                "дипломированный бухгалтер",
                "индия",
                "мотивация",
                "новость",
                "позитивная",
                "позитивная новость",
                "софт-теннис",
                "спорт"
            ],
            "image": "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/1-144.jpg",
            "_date_published_rfc2822": "Fri, 21 Aug 2026 08:02:42 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "616",
            "_rss_enclosures": [],
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/1-144.jpg",
                    "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/2-4.webp",
                    "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/3-4.webp",
                    "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/4-2.webp"
                ]
            }
        }
    ],
    "_e2_version": 4199,
    "_e2_ua_string": "Aegea 11.5 (v4199e)"
}