{
    "version": "https:\/\/jsonfeed.org\/version\/1.1",
    "title": "Позитивные новости: заметки с тегом вдохновляющие истории",
    "_rss_description": "Ubuntu и другие системы, работа в терминале, позитивные новости. Работа с искусственным интеллектом ИИ, AI. Дзен: https:\/\/dzen.ru\/posinus Telegram: https:\/\/t.me\/posinus",
    "_rss_language": "ru",
    "_itunes_email": "",
    "_itunes_categories_xml": "",
    "_itunes_image": "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/userpic\/userpic-square@2x.jpg?1786224150",
    "_itunes_explicit": "no",
    "home_page_url": "https:\/\/wildcar.ru\/tags\/vdohnovlyayuschie-istorii\/",
    "feed_url": "https:\/\/wildcar.ru\/tags\/vdohnovlyayuschie-istorii\/json\/",
    "icon": "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1786224150",
    "authors": [
        {
            "name": "wildcar",
            "url": "https:\/\/wildcar.ru\/",
            "avatar": "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1786224150"
        }
    ],
    "items": [
        {
            "id": "782",
            "url": "https:\/\/wildcar.ru\/all\/22-letnyaya-devushka-s-sindromom-dauna-stala-fitnes-instruktorom\/",
            "title": "22-летняя девушка с синдромом Дауна стала фитнес-инструктором — на её первое занятие пришло больше 60 человек",
            "content_html": "<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/1-269.jpg\" width=\"800\" height=\"560\" alt=\"\" \/>\n<div class=\"e2-text-caption\">22-летняя Обри Олдредж стала первым сертифицированным инструктором UpBeat Barre с синдромом Дауна — на её первом занятии собралось больше 60 человек. Фото: Cindy Alldredge \/ Good News Network<\/div>\n<\/div>\n<p>22-летняя Обри Олдредж из США стала первым человеком с синдромом Дауна, получившим сертификат инструктора UpBeat Barre — направления, где силовая нагрузка, пилатес, кардио и йога собраны в энергичные занятия с хореографией. На её дебютный урок в городе Кейсвилл пришло больше 60 человек. Сама Обри давно ходила в фитнес-клуб VASA Fitness на зумбу, танцы и пилатес, но любимой всегда была именно эта программа.<\/p>\n<p>Талант девушки давно заметила инструктор Джейн Джонсон, работающая с ней не первый год. Обри молниеносно запоминала связки, держала в голове всю последовательность движений и даже знала наизусть тексты песен. Иногда она прямо посреди занятия поворачивалась и подсказывала тем, кто стоял сзади, — она всегда точно знала, какое движение следующее. По словам Джейн, Обри способна вести группу, а главное — умеет делать так, чтобы окружающие чувствовали себя замеченными и принятыми.<\/p>\n<p>На первом уроке Обри работала с микрофоном, ходила по залу, подбадривала участников и раздавала приветствия. «Я здорово повеселилась. Обожаю сцену. Обожаю заниматься», — поделилась она после занятия. А ещё, призналась девушка, ей нравится знакомиться и «коллекционировать друзей». «Я хочу, чтобы каждый чувствовал себя включённым», — говорит Обри. Теперь команда фитнес-клуба работает над тем, чтобы она официально вошла в штат инструкторов Кейсвилла и повела новые группы.<\/p>\n<p>Спортом планы Обри не ограничиваются. Вместе с сёстрами она написала детскую книжку «I Have a Six Pack» — игру слов про кубики пресса и шестерых собак семьи. Мама Синди Олдредж рассказала, что идея была показать девушку с синдромом Дауна в активной, насыщенной жизни и заодно вдохновить людей забирать животных из приютов.<\/p>\n<p>Источник: <a href=\"https:\/\/www.sonoticiaboa.com.br\/2026\/09\/08\/jovem-down-instrutora-fitness-aula-60-pessoas\">sonoticiaboa.com.br<\/a><\/p>\n<p>Хотите ежедневно видеть хотя бы одну хорошую новость? Подпишитесь на телеграм-канал <a href=\"https:\/\/t.me\/posinus\">@posinus<\/a>. А какая добрая история запомнилась вам за последнее время?<\/p>\n",
            "summary": "22-летняя Обри Олдредж из США стала первым человеком с синдромом Дауна, получившим сертификат инструктора UpBeat Barre — направления, где силовая нагрузка",
            "date_published": "2026-09-08T16:01:09+00:00",
            "date_modified": "2026-09-08T16:01:08+00:00",
            "tags": [
                "вдохновляющие истории",
                "инклюзия",
                "новость",
                "позитивная",
                "позитивная новость",
                "синдром дауна",
                "сша",
                "фитнес"
            ],
            "image": "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/1-269.jpg",
            "_date_published_rfc2822": "Tue, 08 Sep 2026 16:01:09 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "782",
            "_rss_enclosures": [],
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/wildcar.ru\/pictures\/1-269.jpg"
                ]
            }
        }
    ],
    "_e2_version": 4199,
    "_e2_ua_string": "Aegea 11.5 (v4199e)"
}