22-летняя Обри Олдредж из США стала первым человеком с синдромом Дауна, получившим сертификат инструктора UpBeat Barre — направления, где силовая нагрузка, пилатес, кардио и йога собраны в энергичные занятия с хореографией. На её дебютный урок в городе Кейсвилл пришло больше 60 человек. Сама Обри давно ходила в фитнес-клуб VASA Fitness на зумбу, танцы и пилатес, но любимой всегда была именно эта программа.
Талант девушки давно заметила инструктор Джейн Джонсон, работающая с ней не первый год. Обри молниеносно запоминала связки, держала в голове всю последовательность движений и даже знала наизусть тексты песен. Иногда она прямо посреди занятия поворачивалась и подсказывала тем, кто стоял сзади, — она всегда точно знала, какое движение следующее. По словам Джейн, Обри способна вести группу, а главное — умеет делать так, чтобы окружающие чувствовали себя замеченными и принятыми.
На первом уроке Обри работала с микрофоном, ходила по залу, подбадривала участников и раздавала приветствия. «Я здорово повеселилась. Обожаю сцену. Обожаю заниматься», — поделилась она после занятия. А ещё, призналась девушка, ей нравится знакомиться и «коллекционировать друзей». «Я хочу, чтобы каждый чувствовал себя включённым», — говорит Обри. Теперь команда фитнес-клуба работает над тем, чтобы она официально вошла в штат инструкторов Кейсвилла и повела новые группы.
Спортом планы Обри не ограничиваются. Вместе с сёстрами она написала детскую книжку «I Have a Six Pack» — игру слов про кубики пресса и шестерых собак семьи. Мама Синди Олдредж рассказала, что идея была показать девушку с синдромом Дауна в активной, насыщенной жизни и заодно вдохновить людей забирать животных из приютов.
Источник: sonoticiaboa.com.br
Хотите ежедневно видеть хотя бы одну хорошую новость? Подпишитесь на телеграм-канал @posinus. А какая добрая история запомнилась вам за последнее время?