Обри Оллбридж из Юты получила сертификат инструктора популярной фитнес-программы UpBeat Barre. Джейн Джонсон, совладелица зала VASA Fitness в Кейсвилле, присматривалась к девушке годами: Обри на глазах запоминала хореографию и связки упражнений и больше их не забывала. «У неё невероятный мозг. Она схватывает хореографию моментально, а ещё знает наизусть слова всех песен и подпевает так, что позавидуешь», — рассказала Джонсон.
Обри успела походить на самые разные занятия — пилатес, зумбу, SilverSneakers, HIGH Fitness, — но любимым остался именно UpBeat Barre, где силовые упражнения, пилатес, кардио и йога смешаны в одну энергичную тренировку. Недавно она впервые встала у микрофона в роли инструктора: перед ней занимались 60 человек. «Я получила огромное удовольствие. Обожаю быть на сцене, люблю спорт, люблю носить микрофон и подавать команды. Я люблю знакомиться с людьми и собирать друзей. Хочу, чтобы каждый чувствовал себя своим», — поделилась она.
В Instagram Обри написала, что больше всего в курсе ей понравилось мотивировать участников и предлагать варианты упражнений — чтобы никто не остался в стороне. Теперь Джонсон помогает ей превратить сертификат в работу на полную ставку в их зале.
Там же издание вспомнило свою давнюю историю: 36-летний Дэн МакГоли, у которого синдром Дауна, аутизм и глухота на левое ухо, в раннем детстве перенёс две операции на открытом сердце, а в подростковом возрасте оказался в инвалидной коляске — тогда он и взялся за штангу, потому что нужно было срочно сбросить вес. В 2023 году Дэн выиграл чемпионат Европы по жиму лёжа: 70 килограммов в классическом зачёте и 90 — в экипировке, личный рекорд. Его мама Джудит, сама пауэрлифтерша, рассказывает: люди признаются, что после долгого рабочего дня идти в зал трудно, но, увидев там улыбающегося Дэна, они находят в себе силы тренироваться.
Источник: goodnewsnetwork.org
Хотите ежедневно видеть хотя бы одну хорошую новость? Подпишитесь на телеграм-канал @posinus. А какая добрая история запомнилась вам за последнее время?