Американка Элис Макгинти из Огайо уверяет: лучшие годы начинаются после 75. Период с 75 до 100 лет она называет «третьей частью жизни» и считает самым важным в судьбе — саму себя каждый день заставляет помнить, что учиться и меняться не поздно никогда. По официальным меркам она уже слепая, но по-прежнему пишет картины и выставляется, а в Instagram её открытые разговоры о старости приносят всё новых подписчиков.
К живописи она пришла случайно: записалась на курс акварели в здании напротив своего агентства недвижимости — и с тех пор кисть не выпускает уже больше 35 лет. От акварели перешла к маслу и пастели, теперь работает акрилом. Макулодистрофией, болезнью сетчатки, она болеет с 1985 года, но почти тридцать лет недуг себя не выдавал: зрение начало падать лишь после 85-летия. Цвета она всё ещё различает, поэтому пишет иначе — яркие, почти неоновые пейзажи и цветы. Последнюю выставку художница называет лучшей в своей жизни.
Бодрость она поддерживает движением и едой: трижды в неделю силовые тренировки, плюс пилатес, йога и ежедневные прогулки. В рационе — свежие овощи, белок и рыба, особенно лосось. По её словам, рецепт работает в любом возрасте.
И таких историй становится больше: в Чехии сегодня живут 1186 человек в возрасте ста лет и старше — за десять лет их число более чем удвоилось. А после 65 лет у человека в среднем впереди ещё около двадцати лет жизни.
Источник: pozitivni-zpravy.cz
Хотите ежедневно видеть хотя бы одну хорошую новость? Подпишитесь:
