22-летняя Обри Оллдридж из Кейсвилла, штат Юта, стала первым человеком с синдромом Дауна, получившим сертификат инструктора UpBeat Barre. Годы она ходила на занятия в местный зал VASA Fitness и перепробовала всё: зумбу, танцы, HIGH Fitness, пилатес, программу SilverSneakers. Но любимым стало барре — микс кардио, силовых упражнений, пилатеса и йоги. Обри выучила связки настолько, что прямо посреди класса поворачивалась и показывала движения тем, кто стоял позади. «У неё невероятный мозг, — говорит её инструктор Джейн Джонсон. — Обри схватывает хореографию моментально и запоминает её».
Недавно Обри вышла перед залом, где собралось больше 60 человек, и провела свой первый урок. Ей понравилась каждая секунда. «Я люблю быть на сцене, люблю спорт. Обожала носить микрофон и отдавать команды, — рассказала она. — Я хочу, чтобы каждый чувствовал, что его приняли». Во время занятия она ходила по залу, давала всем пять, подбадривала людей и делала так, чтобы каждый понимал: он на своём месте. «Я люблю быть среди людей, а зал был полный!»
Для Джонсон это событие имеет особый смысл: инклюзия — один из главных принципов UpBeat Barre. «Мы просто были счастливы, когда Обри захотела стать инструктором, ведь она живёт этими ценностями», — говорит она. Теперь зал оформляет Обри как официального инструктора в Кейсвилле. «Обри — свет, она приносит столько радости стольким людям. Она показала, что упорным трудом можно добиться чего угодно, — и показала другим, что у них это тоже получится».
Источник: sunnyskyz.com
Хотите ежедневно видеть хотя бы одну хорошую новость? Подпишитесь на телеграм-канал @posinus. А какая добрая история запомнилась вам за последнее время?