Эрин Кастильо преподаёт английский и консультирование сверстников в школе города Фремонт, штат Калифорния. В начале 2019 года она повесила в классе плакат «психологический чек-ин»: ученик берёт стикер, пишет своё имя на обороте и клеит его рядом с одним из пунктов — от «у меня всё отлично» до «я в очень тёмном месте». Последний вариант означает, что с учеником побеседует Кастильо или школьный психолог. Так можно попросить о помощи, не говоря об этом вслух.
Идею подсказал цифровой аналог, которым пользовался другой педагог: Кастильо признавалась, что постоянно боялась не заметить, что кому-то из учеников тяжело. Она показала свой плакат в Instagram — и не ожидала, что пост разлетится по сети. Когда шоу Insider запросило интервью первого апреля, она решила, что над ней просто шутят. Сейчас по её системе работают учителя от Северной Дакоты до Новой Зеландии, письма приходили и из Африки. «Я переполнена радостью», — говорит она.
Клинический психолог Стефани Самар одобряет метод: по её словам, чарт дестигматизирует душевные трудности и напоминает, что не у всех всё хорошо всегда — в отличие от картинки в соцсетях. Ученицы Кастильо подтверждают эффект. Вирджиния Морфин рассказала, что смогла поделиться чувствами так, что одноклассники не узнали о её просьбе о помощи, а Симон Доукинс — что в самый тёмный день важно знать, что о тебе заботятся и тебя любят.
Кастильо выложила в открытый доступ бесплатную печатную версию чарта с подробной инструкцией, которую проверили школьный психолог и консультант.
Источник: nicenews.com
Хотите ежедневно видеть хотя бы одну хорошую новость? Подпишитесь:
