Социальный психолог Энди Латтрелл объясняет, как правильно хвалить людей, чтобы они росли и не боялись ошибок. Оказывается, дело не в том, чтобы говорить «ты умный» или «отличный результат», а в том, чтобы отмечать усилия.

В одном исследовании детям дали тесты, а потом разделили на три группы. Одних хвалили за результат, других — за способности («ты такой умный»), третьих — за старание («ты, наверное, очень старался»). Когда предложили выбрать между легким и сложным заданием, те, кого хвалили за ум, чаще выбирали легкое. А после неудачи на сложном тесте большинство «умных» отказались брать задания домой, чтобы еще попробовать. Те же, кого хвалили за усилия, наоборот, захотели продолжать.

То же самое работает и со взрослыми. Если хвалить только за способности или результаты, человек начинает бояться потерять этот образ. Он избегает рисков и сложных задач, чтобы не показаться хуже. А похвала за старание, наоборот, дает свободу: можно ошибаться, пробовать снова и расти без страха, что тебя перестанут ценить.

Так что в следующий раз, когда захочется кого-то похвалить, скажите: «Я вижу, как ты старался» или «Ты вложил много сил». И если что-то пошло не так, поддержите: «Ты работал, и в следующий раз получится». Это помогает людям идти дальше, а не останавливаться.

Источник: upworthy.com